Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 79,81g | Carbs : 223,98g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Hati Sapi, Telur Goreng. Almoço: Mangga, Tropicana Slim Low Fat Milk. Jantar: Sambal Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Goreng, Daging Sapi, Pisang, Tahu Isi, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yopi mirandaa
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