Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 44,52g | Prot: 105,45g | Carbs : 82,04g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Говяжий Фарш, Кинза, Укроп, Петрушка, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Outros: Курага, Королевская Ватрушка, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айсиня
|