Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 73,53g | Prot: 71,94g | Carbs : 118,03g.
Pequeno Almoço: Банан, Organic Valley Масло Гхи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Минская Марка Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе. Almoço: Оливковое Масло, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Холодец, Авокадо, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Красное Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asiya_Stadik
|