Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 31,58g | Prot: 52,53g | Carbs : 169,73g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат с Крабовыми Палочками и Пекинской Капустой. Jantar: Русское Море Кета Горячего Копчения, 365 Дней Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Банан, Smart Formula Батончик "Интеллект". mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|