Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 49,42g | Prot: 68,15g | Carbs : 233,30g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Чай Зеленый с Медом, Колбаса Докторская, Columb Маринованые Огурцы. Almoço: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, Холодец. Jantar: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Уха. Snacks/Outros: Молочный Мир Кефир 1%, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|