Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 57,08g | Prot: 83,91g | Carbs : 210,34g.
Pequeno Almoço: Milbona Quark 20%, Blini, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Almoço: K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, K-Bio Reiswaffeln ohne Salz, Penny Markt Gelee Bananen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Nudeln (Gekocht), Wiesenhof Hähnchen Mägen, Landjunker Hähnchenherzen. Jantar: Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei, Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona Tilsiter, Strauchtomaten, Lakomka Quark nach Russischer Art 4%. Snacks/Outros: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Walnüsse, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikalein28
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