|
ik snap er niets van. gisteren niet gesnoept, maar gezond gegeten. wel voor t eerst weer frisdrank gedronken omdat ik op visite was. Ag het is vast vocht! Vanavond ga ik lekker wokken en morgen zien we wel weer
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
428 kcal
|
Líp: 16,82g | Prot: 14,58g | Carbs : 53,14g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Danerolles Croissant, Pistolet. Almoço: Mandarijn. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Morgen gewoon weer er tegenaan! Smakelijk alvast voor vanavond! 😘
16 dez 18 por membro: Sandra.1994
|
16 dez 18 por membro: kimmmerd
|
Je eten wordt vast nog verwerkt. Geniet van je wok, maar hou er rekening mee dat dat ook weer je darmpjes compleet vult en vocht vasthoudt. Begin morgen weer met streng zijn en pas di/wo kan je de schade (die heus wel mee zal vallen) op de weegschaal zien.
16 dez 18 por membro: wvdzwart
|
je was ook ziek geweest? ineens extreem gedaald in gewicht? dit hoort er ook een beetje bij denk ik? wokseee en veel plezier!
16 dez 18 por membro: adff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrrrissa
|