Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 51,44g | Prot: 109,85g | Carbs : 327,79g.
Pequeno Almoço: Queso Fresco, Palta, Tomates, San Jorge Vienesa de Pavo, Unimarc Pan Hot Dog Unimarc Empacado, Cerezas Rojas, Colun Yoghurt Batido, Vivo Check Cacao, Plátano. Almoço: Frutillas, Cerezas Rojas, Pepino (Pelado), Unimarc Arroz Grano Largo Delgado Grado 2, Acuenta Lentejas. Jantar: Cebollas, Morrón, Zapallo Italiano, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: Colun Manjar, Costa Galletas de Soda, Huevo Blanco Cocido, Huevo Blanco Cocido, Yema de Huevo Cocida, Choclo, Ecco Cebada Tostada, Sayon Galletas Zoológico, Sayon Galletas Zoológico, Colun Manjar, Costa Galletas de Soda. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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