Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 80,40g | Carbs : 191,07g.
Pequeno Almoço: 永谷園 松茸の味お吸い物, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (25g), 太巻き. Almoço: 日清 麺職人担々麺. Jantar: リンゴ, 目玉焼き, 野菜炒め, ハムステーキ, ウイスキー. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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