Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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141,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 50,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1674 kcal
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Líp: 64,51g | Prot: 123,53g | Carbs : 146,94g.
Pequeno Almoço: Chai Protein shake. Almoço: Stater Bros. Deli Style Pastrami, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel), tuna sandwich. Jantar: Stater Bros. Deli Style Pastrami, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Granny Smith Apples. Snacks/Outros: good belly probiotics infused probiotic beverage - orange pineapple basil, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Dried Cherries, Great Value Dry Roasted Peanuts, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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3498 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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 Comentários
keep working on it, it will come
16 dez 18 por membro: zzspetals
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Histórico de Peso de katies71
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