Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 54,40g | Prot: 168,35g | Carbs : 81,99g.
Pequeno Almoço: Livean Jalea, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Clara de Huevo, MusclePharm Combat 100% Isolate, Terrasol Harina de Almendras . Almoço: Frutillas, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Champiñones, Tomates, Lechuga, Unimarc Media Palta. Jantar: Livean Jalea, Tomates, Svelty Crema de Leche Light, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. Snacks/Outros: Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Your Goal Protein Snack. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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