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體重83.4
體脂28.4
水分49.0
基代1575
內臟脂肪14
肌肉56.6
骨質3.0
破83了 今天又有飯局不能運動了😭😭😭
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 83,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 90,56g | Prot: 122,06g | Carbs : 261,58g.
Pequeno Almoço: 馬修嚴選 原味優格, 7-11 巧克力蛋糕. Almoço: 鳳梨酥, 橘子, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 安佳 起司片, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 雞蛋（整個）, 卜蜂 輕食沙拉胸. Jantar: 全家 佛跳牆, 雞腿, 燒賣, 鱸魚, 雞湯, 刈包. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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