Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 28,15g | Prot: 77,61g | Carbs : 201,04g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam, Nanas, Pisang Raja Direbus Matang. Almoço: Daging Kambing Goreng, Tumis Buncis. Jantar: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Perkedel Kentang, Jagung Manis Kuning. Snacks/Outros: Nasi Ketan (Ketan), Regal Marie Biscuits, Nanas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de prakacita
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