Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2012
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99,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 33,42g | Prot: 67,78g | Carbs : 220,50g.
Almoço: Spicy Kung Pao Noodle Bowl. Jantar: Hot Dog Bun, Smoked White Turkey Franks. Snacks/Outros: kellogg's krave, kool-aid, Deli Shaved Chicken, lil drums. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreysig
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