Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 43,41g | Prot: 191,58g | Carbs : 122,92g.
Pequeno Almoço: Frutillas, Huevo, VX Iso-Pro, Almendras, Marraqueta. Almoço: Cerveza, Marraqueta, Pulpo, Corvina, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Lucchetti Corbatitas, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa. Snacks/Outros: VX Iso-Pro, Soprole Protein +. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Cox
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