Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 80,48g | Prot: 88,97g | Carbs : 203,17g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Мясновъ Ряженка Термостатная. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Плов с Говядиной. Jantar: Пятерочка Хурма, Лента Сыр Голландский 45%, Сормовский Хлеб Батон, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мясновъ Сушки с Маком, Данон Творог Мягкий 5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|