Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 83,26g | Prot: 54,91g | Carbs : 168,10g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Омлет. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Киндер Молочный Ломтик, Мандарины, Картофельное Пюре, Сосиска. Jantar: Простые Пельмени, Kinder Bueno. Snacks/Outros: Nesquik Mini, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasha59
|