|
Неожиданный приятный, но, я думаю, недолговременный отвес. Но двигаюсь дальше, как всегда! Кстати, может, кому интересно. Тренировка Плоский живот от ДМ очень нравится. Пока на 1 уровне, сделала 4 тренировки, талия уже 66 см
|
57 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Líp: 42,10g | Prot: 29,43g | Carbs : 87,84g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Яйцо, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Рамсес 46%. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Grow Food Гречневая Каша с Овощами. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|