Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 67,63g | Prot: 46,56g | Carbs : 174,05g.
Pequeno Almoço: Guylian Chocolade Zeevruchten, Café Régulier. Almoço: Miel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Café Latte, Quiche Maison. Jantar: Guylian Chocolade Zeevruchten, Panos Witte Pistolet, Soupe de Légumes, Vin Chaud. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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