Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Líp: 115,07g | Prot: 155,53g | Carbs : 132,88g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Marilan Bolacha Cream Cracker, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Margarina, Ovo, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Snacks/Outros: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de brenorafael2
|