Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 48,95g | Prot: 95,82g | Carbs : 141,55g.
Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taioba, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Kibe Frito. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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