Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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90,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2718 kcal
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Líp: 84,39g | Prot: 122,67g | Carbs : 390,93g.
Pequeno Almoço: Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Frutillas, Cena Pan Fibra Grande, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Palta. Almoço: Lucchetti Tallarines Integrales, Cerezas Rojas, Pepino (Pelado), Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Morrón, Cebollas, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Carne en Su Jugo, Costa Galletas Sabor Chocolate, Sprite Bebida, Tomates, Champiñones, Lider Choclo en Granos, Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Ideal Pre Pizza Masa Clásica. Snacks/Outros: Sayon Galletas Zoológico, Sayon Galletas Zoológico, Fruna Coco Chips, Plátano, Cerezas Rojas. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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