Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 57,69g | Prot: 92,38g | Carbs : 116,34g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão 12 Grãos Integral, Becel Margarina Original, Café. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Seca (Jabá), Chuchu, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango, Chuchu Cozido. Snacks/Outros: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Activia Iogurte de Morango Zero. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcarval1403
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