Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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105,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Líp: 21,31g | Prot: 40,09g | Carbs : 53,94g.
Pequeno Almoço: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee, ConAgra Foods Egg Beaters. Almoço: Wonderful Halos Mandarin Oranges. Jantar: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Cooked Perfect Turkey Meatballs, Coffee (Brewed From Grounds), Marketside Fresh Spinach. Snacks/Outros: Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Bigelow Tea French Vanilla Tea, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack. mais...
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3152 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjl1961
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