Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3047 kcal
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Líp: 214,65g | Prot: 156,73g | Carbs : 137,16g.
Pequeno Almoço: Çerezya Ceviz İçi, Tahıllı Ekmek, Toz Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytinyağı, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Çerezya Ceviz İçi. Jantar: Uno Light Ekmek, Pirinç Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz), Sığır Eti. Snacks/Outros: Çerezya Ceviz İçi, Yer Fıstığı. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ozguraydin054
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