Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 42,20g | Prot: 100,53g | Carbs : 130,59g.
Pequeno Almoço: Сахар, Белая Мука, Творог 5%, Мёд, Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо. Almoço: Яблоко, Квашеная Капуста, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Смак Хлеб Таежный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyszka
|