Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 80,22g | Carbs : 254,12g.
Pequeno Almoço: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кисель, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная, Сметана 15%, Рассольник. Jantar: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Хурма, Хурма, Schwartau Конфитюр Ананас, Запеканка Творожная Наша. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сластушка
|