|
кд
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 124,57g | Prot: 89,63g | Carbs : 44,70g.
Pequeno Almoço: Дымов Сырокопченый Бекон, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Almoço: Стейк из Свинины или Котлета, Квашеная Капуста. Jantar: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Слобода Майонез, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Лента Авокадо. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|