Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 57,92g | Prot: 148,55g | Carbs : 171,67g.
Pequeno Almoço: КДВ Нижний Тагил Крокант С Миндалем, Дядя Ваня Хрен Со Свеклой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Рикотта, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Café da Manhã Reforçado: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Almoço: ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Lanche: VPLab Nutrition Protein 32% Caramel. Antes do Jantar: Дикси Мандарины, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель С Лимонной Начинкой, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог 9%. Jantar: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|