Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 35,14g | Prot: 66,41g | Carbs : 119,09g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Магуро Тилапия Филе без Кожи, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinawow
|