Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 73,02g | Prot: 106,20g | Carbs : 138,45g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", VitaLat Сыр Скаморца. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Белозорие Молоко 2,5%, Лэнд Гречка Отварная, Дали Тефтели Мясные Шарики . Jantar: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Slim Bite Апельсин, Кофе Латте, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashaolviro
|