Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 85,89g | Prot: 109,98g | Carbs : 303,21g.
Pequeno Almoço: Sayur Lumpia, ABC Saus Sambal, Mayones, Kobe Bumbu Bakar Kecap, Sosis Ayam, Champ Chicken Nugget, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almoço: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Emping Melinjo, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick. Jantar: Sambal Goreng, Opor Ayam, Kobe Bumbu Bakar Kecap, Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang Molen, Bakwan, Tahu Goreng, Dodol, Melon, Mangga. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratihnw
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