Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3517 kcal
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Líp: 59,36g | Prot: 328,27g | Carbs : 394,39g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, DM Bio Reiswaffel, Bananen, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Almoço: Lidl Rindergulasch. Snacks/Outros: Lidl Beerenmischung, Magerquark. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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