Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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105,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 72,39g | Prot: 39,05g | Carbs : 162,48g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Novus Баклажан Жареный. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Kronis Суп Гороховый. Jantar: Каждый День Драники Картофельные. mais...
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3388 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Limpeza - 4 horas, работа 8 часоа - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena240684
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