Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2012
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69,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 74,63g | Prot: 96,34g | Carbs : 186,60g.
Pequeno Almoço: Egg, chicken breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Almoço: apple. Jantar: boiled egg, pancit canton, spaghetti, KFC fried chicken, KFC fried chicken, kit kat. Snacks/Outros: apple. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 27 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de huwana
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