Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 69,05g | Prot: 86,77g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: Звенигора Сыр Фигура 27%, Селянське Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Тыква, Кожен День Изюм, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Розумний Вибір Пшено. Almoço: Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Творог 5%, Карапуз Пюре из Яблок. Snacks/Outros: АВК Конфета, Сильпо Скумбрия с/с, Батон Нарезной, Сильпо Банан, Фундук. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia230387
|