Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 79,29g | Prot: 132,60g | Carbs : 138,25g.
Pequeno Almoço: Torta de Frango. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Margarina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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