Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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200 kcal
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Líp: 0,51g | Prot: 2,44g | Carbs : 47,57g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café Expresso, Água com Limão. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Esteira corrida e caminhada 7km - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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