Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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98,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 65,32g | Prot: 71,25g | Carbs : 29,85g.
Almoço: Zucchini , Carrots , Chicken Breast, Mushrooms , Ziyad Butter Ghee, Strawberries . Jantar: Kiri Kiri Cheese, Cottage Cheese , Ziyad Butter Ghee, Egg. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahmed Khaled Barakat
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