Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 51,68g | Prot: 141,60g | Carbs : 174,87g.
Pequeno Almoço: Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almoço: Peras, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Maçãs Gala, Patinho Grelhado, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Kodilar Patê de Alho, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Ovo, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
|