Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 46,13g | Prot: 102,01g | Carbs : 88,18g.
Pequeno Almoço: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Aceite de Oliva, Eroski Queso Lonchas Light, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco. Almoço: Mandarina, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Jantar: Plátano, Sopa de Pollo con Fideos, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo. Snacks/Outros: Ensalada de Frutas, Hacendado Lomo Embuchado Extra. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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