Jornal de 鄭佩芬, 19 dez 18

Day49
經過昨天的甜點爆卡趴，還好沒⬆️
話說～終於回到去桂林前的體重了
6天2.1公斤，耗時49天才回來⋯⋯😅
BMI22.4
體脂23.9
肌肉40.3
骨骼2.6
內臟脂肪5.0
基礎代謝率1232
體內年齡35
水份55.3
💩

56,6 kg Perdidos até agora: 7,8 kg . Ainda faltam: 1,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 19 dezembro 2018:

2237 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana

Comentários

恭喜🎊🎊🎊🎉🎉🎊

18 dez 18 por membro: 尼歐NEO

我回不去了😭

19 dez 18 por membro: josephc0917

恭喜👏👏👏🎉🎉🎉

19 dez 18 por membro: chenxxxcccc

謝謝🙏 約～還有多少？才回到出國前？

19 dez 18 por membro: 鄭佩芬

那一次出國😅

19 dez 18 por membro: josephc0917

最後一次

19 dez 18 por membro: 鄭佩芬

2公斤多已經破84了最近不紀錄😅😅😅

19 dez 18 por membro: josephc0917

約哥在閉門狂練，不想讓我們干擾😅😅

19 dez 18 por membro: 尼歐NEO

練肥嗎？🤔🤔🤔

19 dez 18 por membro: josephc0917

我也覺得我越練越肥😱😱😱

20 dez 18 por membro: chenxxxcccc


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Histórico de Peso de 鄭佩芬