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第211天 早餐摩斯元氣牛肉堡2/3 鮮奶一瓶 乳清蛋白一杯 最近好冷都沒什麼在運動快變懶豬🐷了 再這樣下去之前的努力就白費了 嗚嗚 冬天到了 大家運動也要注意保暖喲！
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Líp: 21,10g | Prot: 43,80g | Carbs : 33,70g.
Pequeno Almoço: MOS 元氣牛肉蛋堡, MOS 摩斯鮮乳, 戰神MARS 乳清蛋白. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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