Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 65,04g | Prot: 80,59g | Carbs : 225,95g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфета Батончик, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Помидоры, Свекла Вареная, Макароны по Флотски, Сметана 15%, Суп Овощной. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлеб Бородинский, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Пятерочка Банан, Авида Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Outros: Schwartau Конфитюр Ананас, Запеканка Творожная Наша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сластушка
|