Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 83,21g | Prot: 110,97g | Carbs : 213,00g.
Pequeno Almoço: Сыр Бри, Пятерочка Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Плов с Говядиной (Домашний). Jantar: Виноград, Сыр Бри, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Outros: Яблоко, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Хлеб Дарницкий, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Lindt Шоколад с Малиной, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|