Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 58,67g | Prot: 82,11g | Carbs : 204,94g.
Pequeno Almoço: Zero Сироп Клубника, Пшенная Каша на Молоке, Хлебпром Хлеб Пастуший, Черкизово Корейка Фермерская, Аланталь Сыр Легкий 17%. Almoço: Котлета Мясная На Пару, Tea (Brewed), Картофельное Пюре. Jantar: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 5%, Zero Сироп Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Свой Урожай Малина, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Kiwi Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|