Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 39,08g | Prot: 101,65g | Carbs : 81,97g.
Pequeno Almoço: Zero Джем Клубничный, Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Пангасиус на Гриле (Филе), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Zero Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Scitec Nutrition Изолят. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|