Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 29,74g | Prot: 77,94g | Carbs : 171,98g.
Pequeno Almoço: Ашан Апельсин , Салат Крабовый, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Хрустяшки . Almoço: Пятерочка Банан, Ашан Апельсин , Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Елизавета Хлебцы Ржаные, Салат Крабовый, Капуста с Кроликом. Jantar: Зефир, Дикси Мандарины, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Елизавета Хлебцы Ржаные, Салат, ВкусВилл Хурма. Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|