Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
94 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 45,02g | Prot: 104,16g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Яичница, NL International Каша Рисовая с Манго, Славконд Зефир со Вкусом Клюквы. Almoço: Yelli Ризотто с Томатами и Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Outros: NL International Коктейль Пина Колада. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Krasnoperova
|