Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Líp: 56,41g | Prot: 115,40g | Carbs : 292,02g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Макфа Вермишель, Печень куриная с овощами. Almoço: СладКо Арахис, Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, SPAR Говядина Отварная, Борщ без учета мяса не влез в кастрюлю 19-12-18. Jantar: Шоколад, Сойка Гуляш Соевый, Борщ без учета мяса не влез в кастрюлю 19-12-18. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, SPAR Говядина Отварная. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
Отказ от мочегонных и противогипертонических +2 кг.
19 dez 18 por membro: wov2004
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wov2004
|